每到经期之前都会发现自己脸上“风起云涌”吗？不但冒出有几颗豆豆，还肿胀得说完--这是很多女性最奇怪的苦恼之一。你的激素变化要为之负一定责任，不过维持它们黏液的均衡平稳毕竟你必须多做到的“功课”！　　留意营“饲”可以有效地止“肿胀”　　维生素C已被证实对平息各种过敏反应具备的较好功效。大剂量的维生素C有助增加身体内的免疫细胞获释致“肿胀”物质，和减缓它们的分解成。也有些医生指出，最差是预防性用于维他命C,而一旦过敏反应被启动时，再行用于维他命C就不起什么起到了。

${FDPageBreak}　　眼睛　　肿胀之成因　　眼睛里最爱人“肿胀”的部位叫做“结膜”,虽然看起来十分“不起眼”,但如果不小心纳吉到它或许就要大大放个脾气，让你烫啊烫。引发眼结膜放“肿胀”的原因十分之多，比如戴着隐形眼镜，反感的光线性刺激，认识到空气中的烟雾，灰尘、花粉、羽毛，经常游泳的你认识到的含氯消毒水，常常休息时间，睡眠不足，嗜烟嗜酒。

　　止痒路标→眨眼抗痒　　眼睛痒痒了不要“烫”,必须多“眨”!也可以这样做到：椅子全身放开，紧上双眼，然后较慢互相摩擦两掌使之生热，趁热以空掌（劳宫穴）双双捂在眼睛上，冷骑侍郎后两手惊醒拿进，两眼也同时用劲儿一露齿，如此3?5次。这个方法能增进眼部血液循环，促进新陈代谢。${FDPageBreak}　　鼻子　　肿胀之成因　　鼻子里痒痒的感觉有人形容是“像在行刑”，谁让鼻子是人身体上的“门户”来着？！最少见是鼻腔黏膜受到了异物的性刺激，比如空气温度、湿度的急遽变化，微尘的性刺激，都有可能引发“过敏性鼻炎”，不会让你的鼻子“肿胀”个不时。

　　止“肿胀”路标→鼻子与清水有个约会　　如果你是个瑜伽修习者，大约不会熟知下面这种清理鼻腔内毒素的“清水法”　　第一步，打算一杯洁净的温水，敲一小撮食盐，几乎融化之后才可用于。　　第二步，把盐水推倒在右手心里，用小拇指压着左边鼻孔，右边鼻孔慢慢地将盐水吸进去。

留意一定要较慢而柔和地展开，以免再次发生呛水。　　第三步，让盐水维持在鼻腔中，让鼻腔适应环境，然后让盐水渐渐流出来，重复冲洗几次之后，就可以渐渐浮现，或让盐水从口腔里东流出来，吐掉。　　第四步，左右两侧展开互相交换，每外侧冲洗五次左右才可。${FDPageBreak}　　脸部　　肿胀之成因　　每到经期之前都会发现自己脸上“风起云涌”吗？不但冒出有几颗豆豆，还肿胀得说完--这是很多女性最奇怪的苦恼之一。

你的激素变化要为之负一定责任，不过维持它们黏液的均衡平稳毕竟你必须多做到的“功课”！另外，留意有可能性刺激面部的不道德，比如贴面的发型，不必要的洁面和润肤产品，饮食或者药物中的过敏成分，还有就是阳光的电磁辐射。　　止痒路标　　这肿胀虽然是“面子”上的，调理却一定得再行从“里子”转行！空气加湿器或许竟然你感觉效果不俗，不过最差还是要留意喝足量的饮水，防止烟酒、喝浓茶，或者味道浓厚的食物，比如麻辣火锅和小食。

必要多不吃一些不含油脂的干果，如花生、瓜子、核桃、杏仁、榛子等来代替你食谱中过多的动物性食物，也是十分有协助的。${FDPageBreak}　　头皮　　肿胀之成因　　事情忘到令人“挠头”,坚信是很多人都有过的经历哟。头皮红疹，是情绪和紧绷的情绪带给的身体反应！其次，过多曝露于日光、强风或者其他不当性刺激，是另一个少见原因。

头皮痒痒也有可能是由真菌引发的一种性刺激反应；许多人经常出现头皮脱屑红疹还与体内缺少B族维生素等营养紊乱有关。　　止痒路标　　首先，最差是可以及时减轻情绪、紧绷的精神状态。你不妨拓宽思路，悲观地看来事情，融合调控排便、冥想、瑜伽体式等方法来分流压力和负面情绪。

其次，调节饮食结构，提高营养状况，口服适度的维生素B、维生素E等。使用准确的洗头方法也很最重要 --用蓖麻油或橄榄油按烫头皮是维持头皮身体健康的经验良方。${FDPageBreak}　　兄弟　　肿胀之成因　　留意你的手每天有可能必要认识到的镍、铝、汞、砷、福尔马林、酒精等更容易造成过敏的物品，或者烹饪诸如山药、芋头这类含有黏液蛋白的食物。

北方秋冬季节的严寒和潮湿，也不会首先在你身体的“末端”体现出来，于是兄弟皮肤不会显得坚硬、干裂。真菌感染引发的兄弟“癣”疾，是红疹最少见的又一个病因。　　止痒路标　　使用自然界中无刺激性的植物产品来做到兄弟的营养“膜”疗，是种安全性的解法“肿胀”方法：打算两三块南瓜，放在玻璃器皿里，放进微波冷却至熟软，额放凉后重新加入一大勺橄榄油，再行捣成泥状。

将南瓜泥均匀分布甩在兄弟部，然后包在上微波炉专用塑料袋或者重复使用手套。等热力弥漫得差不多后（大约15分钟），再行用热水冲净。警告你哟，皮肤科最常用的炉甘石洗剂，是饥渴之“肿胀”时你可以救急用于的非处方药物，但一定留意：不能用作损坏或者有积聚的皮肤。

${FDPageBreak}　　私处　　肿胀之成因　　只不过跟你身体的其他部位类似于，生殖器官“肿胀”的原因也没更加多类似之处。内衣或者各种洁助、香体用品，甚至精液或者乳胶避孕套的外部性刺激，身体内部特别是在是激素失去平衡，局部各种微生物病毒感染所造成的过敏反应，也是这里“肿胀”的原因。

短效的口服避孕药也不会让一些女性造成身体过敏而常常红疹。　　止痒路标　　用作其他身体部位的解法“肿胀”方式，比如留意饮水和饮食等，对于这部分也一样最重要。如果你早已注目了所有细节，并且尽量采行了所有应付的措施仍无法有效地解法“肿胀”,就要尽早利用妇科或者皮肤科的专业检查来谋求更进一步的处理了。外阴白斑处置比较简单，你必须和自己的妇科医生详尽辩论较为合适的明确化疗策略。

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